So trotzt ihr der Kälte
[dropcap]D[/dropcap]ieser Beitrag möchte euch einen einfachen aber äußerst effektiven Tipp geben, wie ihr euren Körper schön warm hält über die kalte Jahreszeit. Genau genommen ist es ein Rezept für ein Ingwerfußbad.Da Ingwer inzwischen fast überall erhältlich ist, sollte es dir nicht sonderlich schwer fallen. Übrigens: Auch für jene, die nicht des Kochens mächtig sind ist dieses Rezept geeignet 🙂
Ingwerfußbad – so einfach gehts:
- 2-3 daumengroße Stücke Ingwer mit Schale schneiden
- in eine Wanne mit warmen Wasser kurz ziehen lassen
- Füße hinein
- heißes Wasser nach und nach dazu geben
- das Bad soll ca. 20 min. dauern
Dies kann prophylaktisch 2 mal wöchentlich gemacht werden oder je nach Bedarf – zum Beispiel nach einer Schneeballschlacht, Skifahren oder langem stehen in der Kälte.
Falls es dir möglich ist, solltest du danach ins Bett. Ergo eignet sich das Fußbad am besten Abends vor dem Schlafengehen.
Hoffe durch dieses Rezept den einen oder anderen kalten Fuß in wohlige Wärme zu transformieren 🙂
Viel Spaß beim Ausprobieren
Aloisia