Diese sanfte Form des Yogas ist besonders für Yoga-Einsteiger/innen bestens geeignet.

Eine Einheit dauert ca. 1 h 15 Minuten.  Jede Einheit startet mit einer Anfangsentspannung, gefolgt von Aufwärmübungen, dem Sonnengruß und verschiedenen Yoga-Asanas. Zum Schluss jeder Einheit gibt es eine Endentspannung.

Der Kurs soll vor allem dazu dienen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und Atem- und Körperübungen achtsam auszuführen.

Sept. – Nov. 2023, 19:00 Uhr, Arinio

Termine:

MO, 11.09.2023 MO, 16.10.2023

MO, 18.09.2023 MO, 06.11.2023

MO, 25.09.2023 MO, 13.11.2023

MO, 02.10.2023 MO, 20.11.2023

MO, 09.10.2023 MO, 27.11.2023

Anmeldung bei Nicole Fuchs unter Tel. 0660 549 6445

Der Kurs findet ab 10 TeilnehmerInnen statt.

Kurs € 100,- / Einzeleinheiten: € 15,-

Namasté – ich grüße das Göttliche in dir! ॐ