Lob und Anerkennung richtig einsetzen…
Jemand bereitet ein leckeres Mahl für dich zu, dein Kind zeigt dir seine Zeichnung oder es überkommt dich einfach von Herzen, jemanden für eine Dienstleistung, Geste oder derlei zu loben? Dann bedenke folgendes…
Wir neigen dann schnell dazu, das Essen, die Zeichnung, das Geschenk oder das Resultat zu loben, anstatt den Menschen für sein Sein wertzuschätzen. Es kommt hinzu, dass man süchtig wird nach Lob.
Achte das nächste Mal darauf wie du es sagst, wenn du aus dem Herzen jemanden loben und anerkennen möchtest.
Ein Beispiel.: Dein Partner kocht ein leckeres Gericht für dich, sagst du dann, das Essen ist...
Was dir eine Enttäuschung sagen will…
Du willst jemandem eine Freude machen, der Schuss geht nach hinten los. Du wünscht dir eine bestimmte Reaktion oder Handlung von einem Mitmenschen, und kommt ganz anders. Das kennen wir alle 😁. Leider sind unsere Erwartungen oft viel zu hoch und unsere Mitmenschen können es nicht erfüllen.
Die Frage ist, welche Lehren kannst du daraus ziehen, abgesehen davon, die Menschen oder die Situationen zu vermeiden.🧐Kurz gesagt: Hinter jeder Erwartungshaltung steckt ein unerfülltes Bedürfnis. Das kann sowohl materiell oder emotional sein. Frage dich, welches Gefühl du dir erhofft hast vom Gegenüber und...
3 Gründe für permanente Müdigkeit, die du vielleicht noch nicht kanntest.
Hallo!
Schön, dass du hier bist! Dieser Artikel ist für dich besonders interessant, wenn…
du dich permanent müde und abgeschlagen fühlstwenig Antrieb verspürstdich unausgeglichen fühlstschwer aus dem Bett kommstnicht gut schläfst
Legen wir los 🙂
Müde zu sein ist natürlich!
Selbstverständlich ist Müdigkeit etwas völlig Natürliches. Wenn du den Tag intensiv gelebt hast, bist du am Abend müde und gehst schlafen. Am nächsten Tag solltest du allerdings erholt und voller Energie wieder aufwachen.
Wenn du das Gefühl hast, dass das über einen längeren Zeitraum nicht so ist, oder wenn du gar nicht mehr...
Und Indianer spüren doch einen Schmerz
Meine Jungs sind unglaublich emotional, feinfühlig und können ihre Gefühle mit Wort und Körper extrem gut ausdrücken. Neulich hat mein älterer Sohn der Gedanke gepackt, dass ein Elternteil sterben könnte, auch wenn es (so hoffe ich) keine offensichtlichen Gründe dafür gab. Er brach in Tränen aus und war kaum noch zu beruhigen.
Jedes Elternteil wird mir zustimmen wenn ich sage, dass die ungezügelte Emotionalität von Kindern manchmal überfordernd sein kann. Aber ist unsere Vorgehensweise immer weise? Ist das Kind traurig, möchte man es augenblicklich trösten und ihren Schmerz beenden. Ist es grantig geben wir...
3 Tipps für die extreme Hitze
In diesem kurzen Beitrag möchte ich dir gerne 3 Tipps mit an die Hand geben, damit die enorme Hitze, die wir derzeit haben, für dich erträglicher wird. Fangen wir gleich an 🙂
Tipps Nr 1: Wassermelonen essen
Wassermelonen für den Sommer.
Wassermelonen sind hervorragende Feuchtigkeitsspender. Sie kühlen, löschen den Durst. Zusätzlich beruhigen sie das Herzfeuer und ihre Kerne kräftigen die Nieren und entwässern. Ach – und sie schmecken richtig gut, wie ich meine 😉 Wann immer du Lust darauf hast im Sommer – greif zu, und hab auch keine Angst davor, den einen oder anderen Kern mit zu verspeisen.
Tipps Nr 2: Wut...
Der Sitz deines Seins – die Nieren
Die Niere ist ein bohnenförmiges Organ. Sie befinden sich je links bzw. rechts der Wirbelsäule und erstrecken sich von der 12. Rippe bis zum 3. Lendenwirbel.
In diesem Artikel möchte ich dir gerne die Funktion der Niere aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) näherbringen und den psychischen Aspekt der Nieren behandeln.
Folgende Aufgaben erfüllen die Nieren laut TCM:
Sie speichert die Essenz und regiert Geburt, Wachstum, Fortpflanzung und Entwicklung
Sie produziert das Mark, füllt das Gehirn und die Knochen
Sie regiert das Wasser
Sie kontrolliert das Empfangen des Qi
Sie öffnet sich in die Ohren
Sie...